{"id":95,"date":"2025-08-19T12:21:19","date_gmt":"2025-08-19T10:21:19","guid":{"rendered":"https:\/\/onmanage.fr\/?page_id=95"},"modified":"2025-08-19T12:21:32","modified_gmt":"2025-08-19T10:21:32","slug":"21-jours-pour","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/onmanage.fr\/index.php\/21-jours-pour\/","title":{"rendered":"21 jours pour"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"95\" class=\"elementor elementor-95\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1af3d1f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1af3d1f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5258d4b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5258d4b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">d\u00e9velopper une nouvelle comp\u00e9tence<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2de684f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"2de684f\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-98371dc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"98371dc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il parait qu&#8217;il faut 21 jours pour ancrer une nouvelle habitude. Le cerveau a besoin de 3 semaines d&#8217;application pour qu&#8217;une action devienne un automatisme.<\/p><p>Une \u00e9tude men\u00e9e par l&#8217;European journal of social psychology affirme qu&#8217;il faut entre 18 et 254 jours pour cela. Alors \u00e7a ne suffit pas \u00e0 justifier ce d\u00e9lai de 21 jours m\u00eame s&#8217;il respecte les r\u00e9sultats de cette \u00e9tude.<\/p><p>On continue donc de chercher pour se pencher ensuite sur les recherches men\u00e9es par un chirurgien am\u00e9ricain Maxwell Malt qui a \u00e9crit un livre nomm\u00e9 Psycho-Cybernetics. Il y explique que ses patients mettent en moyenne 3 semaines \u00e0 s&#8217;habituer \u00e0 leur nouveau visage suite \u00e0 une chirurgie esth\u00e9tique. C&#8217;est \u00e0 dire qu&#8217;il faudrait 21 jours pour remplacer une ancienne image mentale par une nouvelle.<\/p><p>Le format de 21 jours est donc choisi parce qu&#8217;il est \u00e0 la fois court et suffisant pour apprendre une nouvelle comp\u00e9tence. Une nouvelle comp\u00e9tence qui va vous permettre de remettre en perspective vos objectifs professionnels et vous permettre d&#8217;\u00e9voluer ou de r\u00e9aliser vos projets.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>d\u00e9velopper une nouvelle comp\u00e9tence Il parait qu&#8217;il faut 21 jours pour ancrer une nouvelle habitude. Le cerveau a besoin de 3 semaines d&#8217;application pour qu&#8217;une action devienne un automatisme. Une \u00e9tude men\u00e9e par l&#8217;European journal of social psychology affirme qu&#8217;il faut entre 18 et 254 jours pour cela. Alors \u00e7a ne suffit pas \u00e0 justifier [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"saved_in_kubio":false,"footnotes":""},"class_list":["post-95","page","type-page","status-publish","hentry"],"kubio_ai_page_context":{"short_desc":"","purpose":"general"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/onmanage.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/95","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/onmanage.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/onmanage.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onmanage.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/onmanage.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=95"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/onmanage.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/95\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":99,"href":"https:\/\/onmanage.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/95\/revisions\/99"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/onmanage.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=95"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}